Как промывать нос солью морской

как промывать нос морской сольюКак часто простуда начинается с насморка, а как он мешает нам жить. С этим, я думаю, согласятся многие. Насморк или, по научному,  ринит – это воспаление слизистой оболочки носа. Острый насморк может быть самостоятельным недугом, а может быть симптомом многих инфекционных и аллергических заболеваний. Лечить насморк можно многими народными средствами. Одно из эффективнейших средств – промывка носа с солью. Как промывать нос солью морской?

 


как промывать нос соленой водой

  • Первый способ: промывка носа соленой водой. Хорошо помогает от насморка промывка носа подсоленной водой. Воду комнатной температуры подсолить, влить в горсть руки и втягивать поочередно одной и другой ноздрей, чтобы вода проходила в рот.
  • Во втором способе промывки носа раствором соленой воды необходимо: на половину литра слегкаподсоленной воды добавить одну чайную ложку 15% настойки календулы или эвкалипта. Наклонитесь над посудой с раствором, носом аккуратно попытайтесь втянуть раствор и выпустить его через рот. Так использовать весь раствор, не поднимая головы, отсморкаться попеременно через каждую ноздрю. Процедуру желательно делать два раза в день утром и вечером при хроническом насморке. После нее слизистую носа полезно слегка смазывать теплым растительным маслом.
  • Третий способ промывки носа морской солью. Налить на ладонь свежеотжатый сок лимона и втягивать его в нос, затем выдувать обратно. Так проделать несколько раз, а через несколько минут развести в 100 мл теплой воды половину чайной ложки морской соли, вымочить в этом растворе тампон и ввести его поочередно в каждую ноздрю – соль снимает отек слизистой носа.

Как промывать нос солью морскойВ процессе поиска мы наткнулись на такой веселый народный рецепт от насморка, в котором как компонент присутствует морская соль. Процедуру желательно выполнять перед сном. Держать в ротовой полости водку 10 – 15 минут, а ноги в теплой соленой воде по колени. Затем выпить два стакана горячего чая из мяты перечной с малиновым вареньем и лечь спать, надев на голову шерстяную шапочку.

 

При всех способах лечения насморка  не забывайте, что насморк — это проявление инфекционной (заразной) болезни – гриппа. Поэтому при лечении насморка тем или иным способом необходимо брать чистый носовой платок, чтобы через платок после лечения не произошло снова самозаражения.

 

Напоследок об интересном:

Существует техника очищения носовых путей, которая практикуется йогами. Дыхание через правую ноздрю называется солнечным, положительным, а через левую – лунным, отрицательным. Действительно, если дышать через правую ноздрю, закрыв левую, то наше тело согревается, а если дышать через левую – то охлаждается. Когда у человека работает только одна ноздря, половина его тела «живет» на четверть своих возможностей. Практика говорит о том, что любые хронические нарушения дыхания через нос (хронический насморк, гайморит), заставляющие человека дышать одной ноздрей, приводят, рано или поздно, к тяжелым заболеваниям.

 

В данном видео рассказывают о промывании носовой полости, а так же показывают как и с помощью чего это можно сделать.

Есть некоторые уточнения и предостережения! Промывать нос не рекомендуется при повышенной температуре, также если на улице прохладно, то промывать нос нужно не менее чем за полтора часа до выхода на улицу.

Промывайте нос морской солью правильно! А это значит, что во время промывки нельзя закрывать ноздри, ни одну не обе, нельзя сморкаться, втягивать в себя слизь и промывочный состав. Надеюсь вы поняли, что хорошо то, что хорошо делается!

 

Внимательно относитесь к любому, даже совсем незначительному заболеванию, так как, оставив его без внимания, оно может потянуть за собой другие недуги и, в конце концов, стать хроническим. Как промывать нос солью морской, мы теперь знаем и в случае необходимости можем воспользоваться одним или несколькими описанными выше способами.

Берегите себя и свое здоровье. А случалось ли Вам когда-нибудь промывать нос солью?

8 комментариев на «Как промывать нос солью морской»

  1. Полина says:

    Ваш совет меня заинтересовал, моя дочь мучается насморком, как только наступает межсезонье, спасибо

  2. Павел Рыжиков says:

    Этим часто пользуется моя семья. Хороший, проверенный способ улучшить самочувствие. Удачи.

  3. Альбина says:

    Очень эффективный способ, согласна с вами.

  4. Анна says:

    Самим готовить соляной раствор ни в коем случае нельзя! Сейчас есть препараты с морской солью, где дозировка правильная, плюс растительные компоненты, которые убирают воспаление. Долфин например, я его еще люблю за удобное устройство

  5. Тася says:

    Долфином удобно нос промывать, я раньше бы ни за что не стала промывать, а с ним мне нормально

  6. Настя says:

    Я готовлю раствор для промывания морская соль (1/2 чайной ложки)+фурацилин (1 таблетка) на стакан воды. Промываю себе и дочери ежедневно в качестве профилактики простуды. Но, при обострениях хронического гайморита промывание неэффективно, мне лично и антибиотики курсами не помогли, — делала проколы, пока не решилась пройти процедуру баллонной синусопластики. Нос промыли, всё прочистилось без хирургического вмешательства и не травмируя слизистую. Теперь свободно дышу и радуюсь). Профилактику промываниями продолжаю.

  7. Алла says:

    Я раньше часто самостоятельно делала раствор из морской соли для промывания носа, с добавлением сока лимона. Промывание таким раствором дает хорошие результаты, насморк проходит быстро. Но вот время это занимает не мало, да и процедура не всегда получается с первого раза. Сейчас столько спреев удобных, и времени экономит отлично, уже готовый раствор. Покупаю аквалор и промываю — мегаудобно, особенно на работе или в поездке.

  8. Олеся says:

    О том что промывать нос раствором соли слышала, ну вот, что можно использовать для этой цели лимонный сок узнала впервые. Хотя как-то страшновато, мне кажется ним можно пожечь слизистую носа.

Ваш отзыв

Пожалуйста, введите свои данные и комментарий ниже.
Имя
E-mail
Сайт
Сообщение